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そろそろ告白します?
すでに知っている人は知っていますが、今日で10日目

7/6の木曜日から、はじめて本格的に禁煙を続行しております。
それまで5mgタバコを一日20〜30本吸っていたのですが、7/3月曜〜7/5水曜日はそれを一日2本と極端に減煙して助走をつけておいてから、7/6木曜日からきっぱりやめています。ニコチンパッチやニコレットなどは使用していません。

翌金曜日に飲み会(DVD発表会)があったので、きついかなと思ったのですが、耐えられました。

あのナゲヤリくんも禁煙してることだし、ももぞうさんにも嫌われたくないし(笑)、キヨシローも椎名林檎もスガシカオもDTのまっちゃんも禁煙してるし、こりゃあやめちゃうよ僕も。

と思ってたトコロで、キヨシローが咽頭がんというニュースが入りビックリ、この禁煙をキヨシローの完治に捧げる願掛け禁煙(卒煙)とすることにしました。俺もゼッタイ吸わないから、キヨシローの病気が完治しますように!

やってみて思ったこと。…意外に、簡単です。(笑)
| 禁煙 | 00:40 | comments(7) | trackbacks(0) | ↑TOP
嫌いって訳じゃないんですけど(笑)
禁煙流行ってますね!
| ももぞう | 2006/07/15 6:11 PM |
そうそう、流行にのっかったわけじゃないけど(笑)あの値上げで禁煙を決めた人が多いのかな?僕は、ちょっと違うんだけどね。
理由はどうあれ、禁煙もゲームみたいな、いや違うな、新しいブルースを楽しむような気持ちで(笑)、やっています。
| masato | 2006/07/15 10:07 PM |
おー、がんばれー。

一度すわないのが日常になっちゃえば大丈夫だよ。
| おじょー | 2006/07/16 1:09 AM |
おっ、頑張ってますね。27年程吸い続けた煙草を辞めたのが6年前。私も願掛けで一発でやめられました。

でもね、弊害もあるかも。煙草吸っている時って粘膜が鈍感になっているんですよね。やめてしばらく経つとやたら敏感になってしまって、近頃は御婦人方の化粧品類の香りに滅法弱くなりました。場合によっては頭痛が襲ってくる位。これ困ります(苦笑)
| Cozy | 2006/07/16 2:23 AM |
>おじょー
そうだね、もうほとんど吸わない生活に慣れたよ。
あー吸いたいなあちきしょー辛いなあ…っていうのは、はじめの三日くらいだったね。
その三日は、落ち着かないし、首筋とか手の末端とか、いろんなとこがザワザワするんですよ。ニコチンが切れて体がいわゆる禁断症状ってのを訴えてる状態なんでしょうねえ。その三日は、何をしててもどっかでタバコのこと考えてたかも。
けど、四日目位からは、そんなでもなかった。吸いたい気持ちがみじんもないかというとそうではないんだけど、まあなくても耐えられるよなって状態になって、今はほとんど平気です。タバコのことなんか、すっかり忘れちゃってる時間のほうが長いです。

>Cozyさん
ほほう、どんな願掛けだったのでしょう。もしかしたら、愛娘さんの合格祈願とかかな?なんて…
僕の場合、願掛けは後付けで(笑)実際、これといった唯一のきっかけはありませんでした。複数の動機があるのかな。
あ、でもひとつはっきり覚えている動機があります。先日SUZYバンドのライブを見ているとき…ステージ背面の鏡にうつった喫煙する自分の姿を見て、と同時に周りにタバコを吸わない人がたくさんいるのを見て、ああ、これは…やめなくちゃなあと思ったのでした。
ちなみに、やめようと思った前日、水曜日に、かの有名な「禁煙セラピー」を読みました。うん、これはとても役に立ちましたね。

タバコって、本人がはっきりやめたい、やめようと思えばやめられるし、また一方、やめたいと思ってないときには、周りにやめろと言われても絶対にやめられません。だから、もし身近に喫煙をやめてくれたらなあ、と思っているかたがいたとしても、「やめてくれ」「やめなさい」とはいわないほうがいいと思います。その人がどうしたら「自分から」喫煙をやめたいと思うかを考えてみた方がいいと思います。難しいことですけどね。
| masato | 2006/07/18 1:02 AM |
「禁煙セラピー」!!
有名な本ですよね。
私も読んでみようかな。
| ももぞう | 2006/07/24 1:26 PM |
そうそう、有名です。これでやめた有名人も多数、とか。
kikiさんも、読んでみたいといっていました。
喫煙者じゃない人までが読みたがる禁煙の本、って面白いね(笑
| masato | 2006/07/24 4:14 PM |
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